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2019年12月28日

健身器材使用禁忌

因为健身器材属于运动型器材，所以在对于使用人群有一定的讲究，以下小编就为您列举一下关于健身器材的禁忌问题：

1、有高血压、冠心病、肺心病、哮喘及眩晕症等疾病者应禁用或慎用健身器材，以防不测。

2、使用健身器材时应注意安全，使用前应注意检查健身器材是否完好，如有损坏，请立即与管理人员联系。

3、老年人、体弱者、儿童不宜单独一人使用，应有家人陪护或他人在场，以防发生意外。

4、使用健身器材应按规定操作，不得随意移动器材，使用好后应将器材放回安架上，如有不懂之处请与管理人员联系。

5、使用健身器材应根据个人体力情况掌握时间和速度，使用中如出现心慌、头晕、气喘、恶心欲吐等症状，应立即停止运动，就地休息，必要时应立即就医。

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